晚安💤一眨眼發現...臺北馬倒數.....2週好像不能再懶惰了...🙈大家 跑～起～來！10K完跑✌️#跑一跑又下雨😂 #命中帶水的女紙 #夜跑 #跑了就懂 #維持運動好習慣 #Q老師動吃生活 #愛動營養師 #running #rungirl #nightrun #runner #sportlife Tags: 45 comments 1756 likes 2 shares Share this: Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 About author 張佩蓉營養師（Queena Chang） 一位熱愛健康飲食與運動的營養師，深深地認為飲食與運動兩者是密不可分地，希望能將健康「動吃」的觀念發揚出去，因此成立了Q老師營養教室，分享自身運動與飲食的心得，希望帶領大家一「動吃動吃」！ 致力於研究健康減重、運動營養及糖尿病、腎臟病等疾病營養，具豐富的減重、保健食品與營養諮詢經驗，也是許多媒體平台的健康諮詢專家，常受邀至各大電視台節目及各社區、學校、企業等機構授課演講，秉持著人以「食」為本，只要由根本培養起，必然能活得健康又快樂，享「瘦」屬於自己的美好人生。 【著作】 《營養師的36日進食計畫：正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One！》/凱特文化 「變身超吸睛自然系美女」/原水文化 (合作撰寫) ◎服務項目：一對一營養諮詢/社區.企業健康講座/減重班/錄影採訪邀約/文章撰寫/菜單設計/營養分析/健康營養活動推廣 ※若有相關需求請洽聯絡信箱：[email protected] 一位熱愛健康飲食與運動的營養師，分享自身運動與飲食的心得 ◎服務項目：一對一營養諮詢/健康講座/營養顧問/錄影邀約/文章撰寫/菜單設計/營養分析/健康營養活動推廣 ※若有相關需求請洽張佩蓉營養師聯絡信箱 40550 followers 38237 likes "http://queena337.pixnet.net/blog" View all posts